雷电将军让荧怀孕

类型:悬疑地区:美国年份:2017

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雷电将军让荧怀孕剧情介绍

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失眠患者有哪些表现形式

睡不着、睡不久、睡不实



如何治失眠症

养成良好的作息习惯,睡前思想放松.睡前不要过饥过饱.坚持每天睡前用热水洗脚.饮食上可多吃些葵花子,大枣,蜂蜜,小米,牛奶等,晚上可饮小米,莲子,红枣,百合粥.中午过后尽量不饮用茶叶,咖啡,可乐.睡前不宜饮酒.我建议你使用“爸 妈 福 的枕头”,配合使用,效果更佳.祝早日摆脱失眠的困扰!

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